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Post by account_disabled on Jan 31, 2024 18:49:21 GMT 10
哲学家的建议) 哲学家马西利奥 菲奇诺( )在其关于忧郁的著作中建议通过以下方式补充 微妙的精神 :需要进行芳香浴,使用香水,在阳光下放松。他还建议烧香、听音乐、祈祷和去看戏。菲奇诺还建议避免任何过量的事情,明智地安排你的一天,生活在一个布置良好的家中,还要正确饮食并进行头部按摩以防止灰心丧气。联系专家如果您不喜欢忧郁的状态并且需要帮助摆脱这种状态,请联系心理学家。如果心理学家决定您需要治疗,他会带您去看精神科医生,精神科。 医生会选择药物。如何帮助患有忧郁症的亲人 如果您的朋友、伴侣或家人陷入忧郁症,请记住您无法控制 电话数据 他的病情。但这里有一些你可以提供帮助的事情: 不要评判。靠意志的努力是不可能摆脱忧郁的 这意味着处于这种状态的人不能因为任何事情而受到责备。不要把这个人的行为放在心上。例如,如果你所爱的人不能因为好消息而感到高兴,甚至不能从你那里得到帮助,那就没有必要生气。一个忧郁的人根本就没有可以表达的情感 储备 。一个人忧郁的心情无论如。 何都不能反映出他与你的关系有多密切。如果你与一个忧郁的人交流,意识到这一点,你会更容易帮助他。那么你就不会认为你的努力被故意贬低了。帮助所爱的人做早晨的家务。请记住,抑郁症在早上最严重 。因此,如果您做饭、帮助准备工作、带狗散步,您将成为一个很好的支持者。确保该人定期饮食。一个人即使不感到饥饿,规律饮食也很重要。如果您发现亲人需要专家帮助,请帮助他找到医生。
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